¿Sabias que por el estrés puedes tomar malas decisiones?

Cuando se trata de tomar decisiones no siempre es fácil, ya que siempre tenemos de 2 a más opciones las cuales nos toman mucho tiempo en analizar claro algunas veces por pensar tanto nos provoca estrés.

Neurocientíficos del instituto tecnológico de massachusetts, han descubierto que tomar decisiones en este tipo de situaciones, conocidas como conflicto de costo-beneficio se ve dramáticamente afectado por el estrés crónico.

la deficiencias de un circuito cerebral especifico subyacen a estas toma de decisiones anormal y mostraron que podían restaurar el comportamiento normal al manipular este circuito.

al estar estresado nuestro cerebro no funciona correctamente y es por eso que cuando tenemos que tomar una decisión resultamos tomando la menos indicada, para esto muchos investigadores aconsejan que en el caso de estar muy estresado no tome ninguna decisión, bien si la tiene que tomar por que en serio es plenamente necesaria descanse por 15 minutos practique ejercicios de respiración deje que todo fluya salga a un lugar fresco donde pueda conectarse con la naturales después de dicho tiempo podrá tomar una decisión correcta ya que su mente esta mas relajada y podrá analizar cada detalle de ambas opciones que tiene.Resultado de imagen para estres respiracion

-Cristian Chiquibal

noviembre 21, 2017

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