TGW DIGITAL | El verano de 2026 se ha convertido en uno de los más extremos en la historia reciente de Guatemala, con temperaturas que han llegado hasta los 40 grados centígrados en distintas regiones del país.
De acuerdo con el Instituto Nacional de Sismología, Vulcanología, Meteorología e Hidrología, las áreas más afectadas por el calor durante mayo son el Pacífico, Bocacosta, Norte, Caribe, Valles de Oriente y el norte de la Franja Transversal del Norte.
El incremento de las temperaturas ha sido relacionado con los efectos del cambio climático, fenómeno que en los últimos años ha provocado condiciones más secas y días cada vez más calurosos en territorio guatemalteco. Incluso en la capital, superar los 30 grados centígrados ya forma parte de la rutina diaria.
Ante este panorama, el Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social alertó sobre el aumento del riesgo de golpes de calor, deshidratación y otros padecimientos relacionados con las altas temperaturas.
Las autoridades de salud recomiendan mantener una hidratación constante, evitar la exposición prolongada al sol y permanecer en lugares frescos para reducir los riesgos.
Las temperaturas extremas pueden afectar más rápido de lo que imaginas, por lo que es importante tomar precauciones y mantenerse hidratado. ☀️
Durante esta temporada, procura descansar en lugares ventilados, usar ropa ligera y tomar agua constantemente. ️
Ante cualquier… pic.twitter.com/0by48ejTBz
— Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social (@MinSaludGuate) May 13, 2026
Entre las medidas preventivas destacan:
Beber abundante agua pura y suero.
Evitar actividades físicas intensas bajo el sol.
Consumir frutas y verduras frescas.
Utilizar ropa liviana y de colores claros.
Permanecer bajo sombra o en espacios ventilados.
No dejar a personas o mascotas dentro de vehículos cerrados.
Evitar el consumo de bebidas alcohólicas.
Las autoridades también pidieron especial atención a niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, ya que son los grupos más vulnerables durante esta temporada de calor extremo.
En caso de presentar síntomas como mareos, dolor de cabeza, agotamiento o deshidratación, recomiendan acudir de inmediato al centro asistencial más cercano.
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