MSPAS recomienda usar protector solar ropa adecuada y evitar la exposición prolongada al sol

MSPAS recomienda usar protector solar ropa adecuada y evitar la exposición prolongada al sol

TGW| Ante la llegada de la Cuaresma y las actividades religiosas que esta involucra, el Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social (MSPAS) recordó la importancia de cuidar la salud y tomar algunas medidas de prevención. Con el inicio de los recorridos procesionales, la cartera menciona que los guatemaltecos deben cuidarse del sol y detalla que permanecer expuestos a sus rayos podría ocasionar deshidratación e insolación. Además, destaca que también es importante cuidar la alimentación, especialmente de los niños y adultos mayores.

Recomendaciones

El MSPAS recomienda a los guatemaltecos protegerse de los rayos ultravioletas utilizando bloqueador solar con nivel de protección 50 y aplicarlo cada dos o tres horas. Asimismo, detalla que, si se tiene previsto acudir a centros turísticos, playas o balnearios, es importante asegurarse de que el protector solar sea resistente al agua.

También se refiere a que se puede hacer uso de sombreros de ala ancha, ropa fresca, lentes para resguardar los ojos del sol o utilizar sombrilla, y buscar lugares con sombra.

Además, el MSPAS aconseja tomar en cuenta estas medidas para evitar quemaduras o enfermedades en la piel que pudieran agravarse por los niveles de radiación solar. Por lo tanto, también es necesario aplicarse crema hidratante.

Por su parte, el Instituto Guatemalteco de Seguridad Social también compartió las siguientes recomendaciones:

  • Mantenerse hidratado (tomar suficiente agua pura).
  • Utilizar gorras, sombreros o sombrillas.
  • Consumir alimentos en buen estado.
  • Cuidar la hidratación de los niños.
  • Identificar a los niños con información clave para ubicar a los padres.
  • Evitar que los adultos mayores estén expuestos al sol y hagan caminatas largas.
  • Cuidar que los adultos mayores consuman sus alimentos en las horas establecidas.
  • Velar por que quien debe tomar medicamentos, lo haga habitualmente.

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